для выравнивания большого пальца ноги

сильно искривлены большие пальцы и "косточки"
кому помог межпальцевый силиконовый разделитель, для выравнивания большого пальца?
Читала, что его нужно не просто вкладывать между пальцами, а приделывать к подошве обуви, чтобы большой палец давил только на разделитель, а не на остальные пальцы
Кто носил, подскажите