ЛИ
Лёшка Иванов
ничего! можно поддержать свое здоровье специальной гимнастикой, а так это не излечимо!
но и жить с этим можно спокойно, но нельзя поднимать тяжети, чтобы в грыжу все не переросло!
А у меня обноружили протрузию одного диска. Прохожу курс лечения и массажа. Это вообще очень опасно, если не лечить, то может образоваться грыжа, а если грыжа, то это-операция на спину! Лечитесь!