⇢ Ан
Аннушка
Канжар
нехуй было жрать столько!!!! 1
ЛК
Лёха Козлов
У каждого должна быть своя индивидуальная диета, со здоровьем не шутят. Сходи к диетологу
Валерий Кан
Ну можно на стройке поработать, мне помогает
Максим
девятидневная - 1-3 - кефир 1% в любом кол-ве плюс 100 гр рисовой каши в день. 4-6 кефир+ 100 грамм куриной грудки, 7-9 день только кефир в любом количестве, я добавляю немного имбиря, корицы и щепотку жгучего перца три раза в день а остальной кефир пью просто . при четком исполнении дает - 8 кг
Инга Хоюр-Оол
морская капуста и кефир больше не чего не кушать только это до 30 кг за два месяца
Похожие вопросы