⇢ АВ
Анжела Воданенко
сколько по времени востановлется бицебс и брохиалис?
можно ли качать бицебс и брохиалис каждый день?или лучше день бицебс другой брохиалис?и ноги можноли качать каждый день,но разными упражнениями?
Ел
Елена
базу делай, бицепсы небудут рости если всё остальное отстаёт, а так мышцы восстанавливаются 48 часов
ИМ
Иван Мармулов
не более 7 дней
MA
Mesut Ay?n
Делай базу бицепсы сами вырастут.
Похожие вопросы