К какому врачу пойти, проблемы с запястьем! внутри

Болит правое запястье, в обычном состоянии боли нет но когда я сгибаю руку в запястье больно и не могу даже согнуть нормально. например знаете когда дверь закрываешь упираешься ладошкой или когда машину толкаешь вот в таком положении сильная боль. раньше я забивал а сейчас я стал заниматься спортом и на работе физ. активность и это мне мешает. Я читал что типа это от комп. мышки, сидел за компом я много но последнее время меньше а состояние руки не меняется. Вроде травм не было.