Мне 16 лет, рост 175 кг, вес 69 стоит ли мне ещё худеть?

немножко можно если ты занимаешься спортом! Сам по себе знаю приходится постоянно сбрасывать. А так до 64-65 скинуть можно

У вас как раз тот самый вес который и должен быть. Другое дело, что это у вас мышцы или жировая ткань. Занимайтесь спортом и если есть жировая ткань она заменится мышцами.