подскажите пожалуйста, куда лучше пойти в тренажерный зал или на фитнес?

Question

подскажите пожалуйста, куда лучше пойти в тренажерный зал или на фитнес? 
 
трен. зал с инструктором три раза в неделю или фитнес? плюс к одному из этого бег трусцой. 
 
что эффективнее поможет сделать тело подтянутым и рельефным, например как на фото. 
 
и возможно ли добиться такого дома : занимаясь дома часа по 2-2,5 по видеурокам Jeanette Jenkins Hollywood Trainer: Bikini Bootcamp Workout и Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism, так же программа Шон Ти, при этом качать пресс и бегать трусцой по часу, все это конечно чередовать. 
Рост 176, вес 75 кг

Злой Смайл · Accepted Answer

на фитнесс, 
дома толку не будет, не верите поспрашивайте по знакомым, кто дома добился видимых результатов, а не укрепился в своем заблуждении!!

Ольга Синельщикова · Answer

в вашем случае лучше пойти замуж, пока на фитнесе не свихнулись окончательно.

Хочу Секса ....... · Answer

90% результата в питании. Спорт лишь ускоряет обмен веществ. Персональные тренировки всегда лучше, но тут многое зависит от тренера.

Оксана Леонова · Answer

Фитнес конечно!

Сергей Сафонов · Answer

на фитнес.