ИИ
Игорь Игорь
Правильное питание, минимум косметики, различные полезные средства для вашего типа кожи. Если вы все это соблюдаете, то это гормональный фон поехал, нужно к врачу (витаминчики пропишут, таблетки, либо какие нибудь профилактики для очистки кожы. У меня подруга ходила ей помогло). Либо ждать когда пройдет переходный возраст, но это не самый лучший вариант.
Очень просто, не вытирай лицо полотенцем, не маструбируй.
Купи в аптеке Циндол, стоимость до 50 рублей, он поможет!