DK
Dina Koroleva
Для того что бы правильная нагрузка шла на сердце
Чтобы не сбивать ритм, и заставлять сердце работать правильно...
при задержке дыхания во время выполнения упражнений нагрузка на сердечно сосудистую систему повышается, так же повышается нагрузка на глазные артериолы, что вследствии может привести к ухудшению зрения