мне 16 лет хочу сбросить жирок до лета. Скажите пожалуйста как надо правильно питаться и каким спортом заниматься??))

Только 16 и уже жирок! ?
Бег полезен, ну жрать поменьше-мучного и жирного.

формула жизненного успеха ССС - секс спорт сауна)))

Сколько вот худею, лет 16 уже наверное, столько лишний раз убеждаюсь - жрать надо меньше !

это тебе к диетологу и фитнес тренеру нужно обратиться