Вы видели на видео или в реале человека, который без рывков, в полной амплитуде и без остановок подтянулся 53 раза?
Прямым хватом.
Это я 53 раза сделал прямым хватом 3 года назад в чистую и без остановок в потягивании на передых, жалко, что не снял тогда на видео.
Я лично сам не видел ни в реале, ни а видео. Видел тех кто и больше делал, но для этого висел на турнике (передых делал). Я тогда уе..ал 53 раза как Терминатор без остановки, правда потом сука связки болели долго.
Сейчас я не занимаюсь вообще больше двух лет и подтянусь в чистую всего раз 12.