без мужа плохо и с ним плохо, унижаюсь, плачу, названиваю ему, боюсь остаться одна, как найти силы от него отвернуться...

низкая самооценка?

вот это и называется "Любовь зла - полюбишь и козла! "
по моему, это невозможно никак остановить, тот, кто полюбил так - всю жизнь сужден страдать от своей любви...

А может ничего и не нужно изменять. Для мужчины лучше когда жена берёт его ласками а не слезами и капризами. С другим что думаешь лучше будет?

Это судьба твоя . Не надо отворачиваться .Народная мудрость гласит: если ты не можешь изменить ситуацию -измени отношение к ней. Подумай :1000 женщин были бы рады быть на твоём месте. Ну а если он не хочет с тобой, то не теряй время. И попробуй показать, что не он, а ты уходишь от него. Возможно он сам тогда не захочет расстаться

А обсудить это с мужем пытались?

найди хорошую работу и начни зарабатывать больше мужа и поднимешь самооценку

Вам нужно себя вести в точности наоборот, тогда ситуация поменяется. Но я бы не оставался с человеком который меня бы унижал...