Ольга
Тип телосложения. Можно ли окончательно определить тип телосложения в 16 лет ?
И вообще реально ли накачаться эктоморфу с его то телом
И вообще реально ли накачаться эктоморфу с его то телом
Простая арифметика : Желание + Средства + Правильное питание + Упорные тренировки + Отдых = Желаемый результат .
Окончательно - нет.
нет, реально
В этом мире нет нечего невозможного. Поверь. . Если стремишься добиваешься, то всё выйдет! Стремись и не сдавайся всегда по жизни. И сам убедишься и удивишься.