можно ли перевести деньги с Яндекс-деньги на карточку сбербанка? если да, то как? если да, то как?

Разумеется, можно вывести на любую карту/счет любого банка. Всегда с комиссией.
Если у вас карта Виза/Мастеркард, то это сделать будет очень просто. Вот ссылка - https://money.yandex.ru/doc.xml?id=524810
Если карта Маэстро, то посложнее - через реквизиты счета, вот - https://money.yandex.ru/doc.xml?id=524811
Будут вопросы - обращайтесь, подскажу!