Ощущение падения и бессоница после пьянки

Каждый раз если пью 2-4 дня, особенно с самого утра .после всего этого, день трезвости начинаеться. как пытаюсь заснуть помимо всякого бреда, вроде начинаю засыпать и сразу дергаюсь, ощущение как будто с дома или с высоты падаю .и так всю ночь. очень это бесит, как от этого избавиться? пробовал снотворное пить и тп не помогает