что такое виртуальная паиять?

Ненастоящая, поддельная, как бы. Часто под виртуальной оперативной памятью понимают область тех же размеров на винчестере (с гораздо худшей скоростью доступа) , либо "облачную" память (расположенную на удалённом сервере).

файл подкачки это файл подкачки, виртуальная же память, это ОЗУ + файл подкачки, т. е. вся, какая есть