Если вам это нравится значит для вас это немного)
Очень много;)
Шоколадка если стандартная в 100 гр. -
560 к/к
Стакан сока 200 гр. -
110 к/к
Апельсин 150 гр -
49 к/к
В минералке калориев нет
И того: 716 кг.
Для желающего сбросить лишнее - нормально.
ЖЕСТОКО МАЛО.
Поймите, что питание ДОЛЖНО БЫТЬ - полноценным и достаточным.
- смотрите сами - сок+апель+минерал = вода с витаминами.
А где калории - шоколад?
Вот вы и попались - БЕЛКОВ и УГЛЕВОДОВ в рационе нет.
Меня готовили к испытаниям в космосе. Так вот ЗА ДЕНЬ - два СУХАРЯ черных, один сухарь БЕЛЫЙ, ДВА кусочка САХАРА (как в поезде) и баночка КОНСЕРВОВ рыбных. А воды СЫРОЙ и холодной -сколько хочешь -литра два за день.
НА ДЕНЬ НА ДЕНЬ НА ДЕНЬ НА ДЕНЬ НА ДЕНЬ НА ДЕНЬ НА ДЕНЬ
бедный желудок. ответ - это мало.
для меня это очень и очень мало.