почему я не толстею? мой рост 172 см вес: 52 кг 23 года возраст, ем хорошо но вес такой же (((( чего делать? надоело быть
надоело быть худым и перед девушкой стремно
надоело быть худым и перед девушкой стремно
начни бегать, ходи в спортзал
больше двигайся вообщем, питайся как питался, но при правильных физ. нагрузках будет расти мышечная масса
значит у вас хороший обмен веществ, попробуйте сходить к диетологу.
проблемы с пищеварительной системой. я в прошлом году сидя на лечебной диете ( поджелудочная) похудел на 10-12 кг. теперь не могу набрать. сейчас вешу 56 мне 27
Такая же проблема!
Глисты? я как бы не издиваюсь. Обмен веществ такой. У меня папа тоже высокий и худой, но весит правда побольше, норм для своего роста, а у вас минимум 10кг недовеса. Попробуйте желток, помогает набрать вес.
Нормальная ситуация для парня, у вас мышечная масса наращивается лучше и быстрее, чем жировая (хнык-хнык, у девушек наоборот) , так что прямой путь в тренажёрку.
Это нормально, значит у тебя с организмом все в порядке, он берет то что ему нужно, а остальное выкидывает. А если хочешь поправится это нужно сделать какой нибудь сбой в организме, например ни чего не есть больше 12 часов, а потом нажраться. Можно также питаться БП (ролтон, бизнес ланч) , хот догами, гамбургерами и т. д. , а главное не есть овощей и у тебя организм будет накапливать жиры. Но это все вредно.
да уж, тощий такой) )
упражняй мозги...
Вес у тебя такой может быть генетический, а что бы не выглядеть худой-нарастите мышечную массу!