мой рост 172 см а вес 70 кг это норма ? ?

надо 60 кг.

Да это норма но желательно + -10, плюс пульс проверить стоит, и если у тебя пузо то вот это не норма

Посмотри в таблице, меня бесит уже такие запросы у меня рост х, вес у А ЭТО НОРМА? В интернете есть таблица соотношения роста к весу бери и смотри.

смотря кому: для парня -да, для девушки-много

Смотря при каком телосложении!

Если вы парень, то стоит похудеть до 65-67 кг, если вы девушка, то стоит похудеть до 62-58 кг

я бы, на вашем месте, до 49 похудела )