Нужна информация о витаминах в особом виде

Question

Что бы было: 
1) Названия витаминов (к примеру C еще называется аскорбиновой кислотой) . 
2) Где они содержаться 
3) Что будет при гиповитаминозе/авитоминозе данного витамина 
4) Что будет при гипервитаминозе данного витамина.

Охотник Заудачей · Accepted Answer

Содержится в черной смородине ( свежей и протёртой) при гиповитаминозе может возникнуть цинга, а при сверх дозах = проблемы с почками...

Леха Каурцев · Answer

гиповитаминоз крайне редкое явление, а вот аллергия возможна в виде сыпи