если заниматься спортом бегом по утрам, качалкой и зарядкой, не будет ли сердечно-сосудистых болезней?

Question

Axinya Igorevna · Accepted Answer

Все в меру, главное не переусердствовать. Умеренный бег укрепляет мышечные стенки сердца. 
Качалка, в меру, поможет наростить мышечную массу, лучше работать, мне кажется, больше на выносливость, а не на супер объем. И заниматься надо по программе, необходим режим, ну и правильное белковое питание, и не забывать про витамины.

Филиппов Вадим · Answer

Если усердствовать с утра, то сердце испортишь. Лучшее время для физкультуры после 16 часов. Начинать с малого и повышать нагрузки очень медленно и постепенно.

Елена Румянцева · Answer

Не будет, вы ж в первую очередь не мышцы накачиваете, а тренируете сердце. Во всяком случае я до сих пор не совсем представляю, где оно у меня находится.

Александр Ситнов · Answer

Если боишься иди убейся, а то вдруг пацарапаешься!

Ирина Козлова · Answer

качалка, по любому проблемы с серцем

Julia ****** · Answer

если слишком усердно будешь заниматься - сердечко натрудишь.

Irina Klimokhina · Answer

при правильном занятии спортом-риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается, но всё равно остаётся. необходима чистка сосудов и другие мероприятия=правильный образ жизни

Анна Карбовская · Answer

Если их нет, то от нагрузок и нечему обострятся. 
Если они есть, то спортом нужно заниматься под контролем врача.

Галина Шевчук · Answer

Не будет. Если что-сама поймёшь, что стало плохо.