как проверить интернет скачивания

у меня винда7, качаю торрентом, скорость +- 500KB/s? а гаджет на рабочем столе показывает, скорость скачивания 1MB/s? как проверить качается ли что-то у меня ещё. Я не писатель, но надеюсь вы поняли что я хотел спросить!