Н*
Наталья ***
Как быстро набрать вес ?
что надо есть ?
что надо есть ?
Потреблять белки и сложные углеводы: каши, злаковые батончики, хлопья.
Бросить курить)
жрать больше в 2 раза
чаще есть-4-6раз в день
Детскую смесь кушайте на завтрак и полдник - будете здоровы и огромны, как богатырь
кашу ешь! с мясом! пюре картофельное!