ВО
Виктория Осипова
Тренировать руки, ноги, тело, подътягиваться на турнике с рывками, тобиш ты тренируеш скорость тела и прыгать бегать. А главное учиться трюкам паркура, напримен на лавачку стал и пробуеш зделать фляг или сальто, можно пробовать через лавку прыгать, а ещё лучше найти видео обучение, удачи в паркуре, учись)
пригаешь падаешь, руки ноги момаешь и чудо паркур
http://moveout.in
пофигистом знаю как стать .. а вот этим человеком. . нет )
Для начала - залезть на забор....
нужно переспать с другим паркуристом, только так