ЛС
Лариса Скобелева
Побольше в туалет ходи, поменьше к холодильнику.
гречневая диета очень эффективна
Ешь лимон по утрам и бегай и не чево больше не ешь только ночью перед сном лимон т так же по утрам можешь юйгурт толь ко не жирный
диета - 5 столовых ложек
спорт,
и правильное питание