Если Вы не больны то жара переносится очень хорошо. Попробуйте сравнить 90 градусов в сауне и столько же в русской парной бане, сразу же поймёте в чём отличие от той же Турции. Кроме того, Вам по этой жаре не маршировать по асфальту. Плавать в море можно часами, что уже полезно само по себе (спа процедура), вода теплейшая, но по ощущению, в сравнении с воздухом она кажется холодной, когда из неё вылезаешь и тебя обдаёт ветерком может быть даже прохладно. В общем если разумно подходить к делу тепловой удар Вам не грозит. Основная проблема не в этом. Главное не сгореть на солнце, а потом мучиться дня три, а то и больше. Для этого даже во время плавания нужно одевать футболку, плечи наиболее уязвимое место. Не дай Вам бог пьяной уснуть на лежаке, последствия будут как после ядерного удара. Если головы на плечах нет можно сгореть и в средней полосе России. Ещё один момент-кондиционер, не стоит им злоупотреблять, частые выходы из холода в тепло, а особенно из тепла в холод могут привести к простуде или даже ангине, будет очень весело лежать в номере с сорокоградусной температурой. Но не всё так страшно, если дружить с головой, то отдохнуть можно очень хорошо.