⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

Дмитрий Зубрев

Можно ли за 1 месяц убрать 3см живота? Если. . Если. . Каждый день бегать на беговой дорожке 40 минут + упражнения?

Ну конечно будет здоровый сон. . и меньше 2000 калорий + меньше углеводов

Evgeniya Poznikova

Без правильного питания и хорошего сна, все ваши усилия сойдут на нет

Ольга Коптелова

Это реально. Не слушайте ни кого только месяца за 2.

Натуська

А зачем вам такие четкие границы в 1 месяц? ! убирайте окружность живота планомерно, но верно! тогда эффект на года...

Похожие вопросы

какие будут изменения после месяца бега на беговой дорожке каждый день 40-60 минут ?

На сколько я похудею через 9 месяцев ( до следующего лета) , если буду почти каждый день бегать на дорожке 40 минут?

купила беговую дорожку бегаю уже неделю по 30 минут в день, ем меньше. Когда примерно должен появиться результат?

Можно ли бегать каждый день на беговой дорожке? Или через день. Помимо есть силовые нагрузки.

Можно ли с варикозом ног бегать на беговой дорожке? ! Если нет, то какой тренажер выбрать?

Сколько необходимо бегать на беговой дорожке и при какой скорости?

Если каждый день бегать по 1 часу на беговой дорожке то можно перекачать ноги сильно??

Бег. Если бегать каждый день на беговой дорожке, я похудею?

Бег на дорожке. Каждый день бегаю на беговой дорожке. Как нужно питаться, что нужно убрать из рациона?

Сколько за месяц можно сбросить, бегая каждый день на беговой дорожке? Заранее спасибо)