ОЕ
Ольга Елохина
будда бы вам сказал - золотая середина
он всем это говорил) )
много физически двигаешь челюстями-вот причина переедания....
кушать мало
- но часто..)))
Лучше напрягаться и мало есть.
А лучше-медитировать.
-До обеда или после? !
-Вместо.
Лучше переесть, чем недоспать!