Никакие упражнения без снижения рациона питания не помогут похудеть.
Попробуйте разгрузочный день на воде.
Один раз в неделю и почувствуете снижеие объёмов и уйдёт сразу 1 кг.
Катайтесь, гуляйте и ограничивайте свой рацион.
Похудеете обязательно.
Конечно!
и вы похудеете и попа худеет и ноги накачиваются
С соответствующим правильным дробным сбалансированным питанием да.
если будете много ездить На Велосипеде то да, поможет)
советую еще Помимо Велосипеда, Правильно питаться! сочетание правильного Питания И спорта -ваш залог успеха удачи вам)
Вот отличное средство https://bydzdorovi-hgf.ss В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. https://bydzdorovi-hgf.ss заходи и смело худей!