ДМ
Денис Малинин
послезавтра мне бежать соревнования, 300 метров. я совершенно не готова.
можно ли за оставшийся срок улучшить мое физ. состояние каким способом в общем, что можно сделать, чтобы не оплошаться?
можно ли за оставшийся срок улучшить мое физ. состояние каким способом в общем, что можно сделать, чтобы не оплошаться?
Тренировка! Сидя за компом, физ состояние не улучшить _))
300 это оч мало побегай сегодня, и завтра и будет норм