⇢ 
Влад
Max Gusev
Бегать лучше с утра наверное. Да и после бега есть потом захочется есчё сильнее.
ВИ
Виктор Ильин
Можно и вовсе не похудеть, если не сочетать с некоторым ограничением в привычном питании.
СМ
Сергей Машковский
это еще смотря как питаешься. если не седишь на диете. то визуально похудеешь. но в кг можешь даже поправится из за мышц. ну за месяц можно легко на 5 кг похудеть
Светлана
я лично бегала 2 недели, тоже вечером похудела на 2кг максимум, при этом набрала мышечную массу в ногах. это не красиво: (сейчас на диету сажусь, чтобы их сбросить!
НТ
Надежда Тараненко
Смотря как при этом есть!
Похожие вопросы