Возможно ли похудеть при таком режиме питания?

Question

Утро- 07.00 -завтрак : Тарелка хлопьев с молоком 
 2 Апельсина 
 Кружка ромашкового чая 
 
Перекус -1 зеленое яблоко 
 
День-13.30-обед: Тарелка салата:Помидоры,огурцы,лучок,заправленный оливковым маслом чуть чуть подсолен 
 
Перекус-1 зеленое яблоко до 18.00 
 
Не ужинать, и час бега вечером и 15 минут разминки,50 раз пресс и 50 приседаний 
 
Можно ли примерно при таком легком питание,хлопья,фрукты,на обед салат похудеть в течении недели?

Исключить абсолютно: 
Газированные напитки,выпечку,хлеб,шоколадки,мороженное,печенье,сыр,колбасу,красное мясо(говядину,свинину,итд),макароны,варенье,сахар,крепкий чай,любые полуфабрикаты и продукты быстрого питания(гамбургеры,пиццу,картошку).

Настюшка Карпова · Accepted Answer

Да, главное придерживаться режима.

Ольга Сучкова · Answer

С таким режимом похудеть реально. Только по больше спорта. Умничка так держать.

Никита Коршунов · Answer

Да, вы похудеете. А еще массу болезней заработаете. Диета должна быть сбалансированная, включать белки, жиры и углеводы...

Алексей Зайцев · Answer

2 апельсина на завтрак-это слишком много.

Василиса Лиса · Answer

Если вы очень толстая то нет! А на счет не есть после 6 вы ошибаетесь! Бег за 2-3 часа до сна. 50раз прес на все мышцы (по 50)это мало

Людмила Игнатова · Answer

еще массаж можно

Lib For · Answer

подкорректировать этот рацион можно, а так в принципе все возможно)

Александр Кравченко · Answer

ц.... можно, только на неделю, а потом через неделю все вернется и потом нужно будет две недели, чтобы добиться тех результатов, что за неделю добились и так пока не поумнеете и не научитесь читать состав продуктов