⇢ АР
Алексей Руфов
ВМ
Владимир Мальцев
ну это все от индивидуальных особенностей организма зависит. а вообще спорт полезен в любом виде (главное не перестараться)
АП
Алексей Потапов
ОЧЕНЬ! Я бы сам бегал если-бы в армии бегом по 9км каждое утро не угродил щиколотки.. . Приходится выполнять другие упражнения на выносливость (((
Ва
Вася
Если для похудения, то утром гораздо лучше, чем вечером
АК
Алексей Конарев
очень даже, всем советую
ЮЮ
Юрий Юрий
очень полезно, если же проблемы с сердцем лучше уже вечером)
Айгерим
Сразу после сна вредно бегать, а через 1 час пожалуйста!
Похожие вопросы