кто поможет перевести?

Луцилий, Сенека пишет свои собственные, такие как это: "Возьми это благотворно реформы, а также полноценным наставлением, даже для нас, и всегда перед глазами человека является хорошим человеком, должна быть выбрана должна быть рассмотрена, как таковой, как бы его из виду, и все, что мы должны жить, он увидел, сделаем"