узнать свой пароль и логин

Если логин и пароль сохранялись в браузере, то смотреть а настройках-сожраненные пароли.

Нажать рядом с входом на сайт "я забыл пароль" или что-то в этом роде и через электронную почту или СМС восстановить
Если же не выходит, то зарегистрироваться заново на данном ресурсе и написать в поддержку, там помогут