ЛО
Лена Очеретная
сколько раз можно подтянуться за 1ч 15 мин?
дыхалка восстанавливается мгновенно после, любого упражнения например жима лёжа 5-10 сек, даже во время выполнения когда дышишь чувствую моментальный прилив сил
дыхалка восстанавливается мгновенно после, любого упражнения например жима лёжа 5-10 сек, даже во время выполнения когда дышишь чувствую моментальный прилив сил
Смотря насколько ты сильный, это во первых, а во вторых надо заниматься
если мне то я где то раз 90-110
На мой взгляд, столько и просто так на турнике не провисишь.