Что нужно есть что бы поправиться?

Мой вес 37 кг, никогда ни худела, всегда была дрыщем. Уже надоели эти впалые глаза, до жути худые руки и выпирающие кости. Ем я достаточно таки много, 5 раз в день нормальными порциями. Что бы поправиться, питаться в макдональдсе я не могу, т. к у меня гастрит. Что нужно кушать что бы поправиться?

С гастритом нельзя есть жирное и жареное!!