Оля Ковалёва
Ан
Анвар
На ночь – только не фрукты / овощи.
Кашу, хлеб и прочее.
Ли
Лидия
САЛО
ВП
Валентина Пыко
картофель, сало, пельмени макароны, сахар, соль, белый хлеб, пиво, побольше и на ночь.
МШ
Михаил Шошин
я ем все но не не могу набрать вес! вобще говорят белковую пищу
МБ
Максим Бухалов
Сливки, сало, рис, картофель.
Все это пожарь на масле. ))) И приправь ты майонезом!...
СN
Сергей Nf
часто перекусывай.
На
Наталка
важны не продукты а колличесвто ккал в рационе в состав кот входят продукты....
Похожие вопросы