ЛС
Лана Сепик
на ночь глядя кушай булочки с кефиром! Или манты или пельмени главное на ночь! или купи коробку пирожных с заварным кремом и кушай целыми днями! поправиться легко вот похудеть тяжелый труд!
пиво
сметана, грецкие орехи, бананы, овсяная каша с молоком и маслом, сливки
Жри всё что можно, все время
Жирный творог со сметаной нужно есть каждый день. От такой пищи точно поправитесь.
мучное, сладкое, орехи, кашки. только не ешь за 2 часа до сна, дай желудку отдохнуть ) и следи, чтобы потом такое питание не навредило твоему организму
мучное, хлебушек со сметанкой . лучше к врачу сходи, он тебе посоветует, а то тебе тут посоветуют
Мучное и сладкое по вечерам и на ночь