Как бороться с чувством зависти?

Как бороться с завистью

Бороться с завистью можно и нужно по нескольким причинам.
Во-первых, борясь с завистью, вы боретесь с негативными эмоциями.
Во-вторых, осознавая то, чему вы завидуете, вы получаете шанс встать
на путь саморазвития и улучшить свою жизнь.

Например, если ваш друг купил новенький автомобиль и вы поймали себя
за внезапно нахлынувшей завистью, самое время остановиться и подумать —
а что мешает вам поступить так же? Это поможет вам бороться с чувством
зависти.

Найдите новую хорошую работу, накопите деньги, отучитесь в автошколе
и сдайте экзамены на водительские права, — в общем, вместо того чтобы
отравлять себе жизнь негативом (то есть завистью), сделайте что-то, что
приблизит вас к мечте. И возможно, когда-нибудь вы купите собственный
автомобиль, и будете испытывать уже не зависть к другу, а гордость за
себя и свои успехи.

Как избавиться от чувства зависти

Зависть — не самое хорошее, а точнее сказать плохое чувство.
Поэтому, когда вы понимаете, что завидуете кому-то, переведите его
в конструктивное русло. Как избавиться от чувства зависти?
Подумайте о том, что вы тоже можете много достичь, наметьте свои
приоритеты, и начинайте работать над достижением своих целей.

Завидуете удачному браку подруги — смените круг знакомств, улучшите
внешний вид, ходите на свидания, и возможно тогда вы тоже встретите
подходящего вам человека. Завидуете блестящей карьере? Начните
строить свою собственную! Запишитесь на профессиональные курсы,
получите второе высшее образование, приложите усилия на работе —
и тогда вас смогут заметить, и может быть предложить новую должность.
Все это гораздо лучше, чем купаться в собственной зависти, при этом
ничего не меняя в своей жизни.

Главное — помнить, что избавиться от чувства зависти можно,
но для этого нужно прилагать усилия.
***