НБ
Наташа Богачева

Можно ли во время яичной диеты есть печень вместо мяса?

АХ
Андрей Холопов

я ем. отличный источник железа.

АК
Александр Козуров

Печень полезна. И в плане похудения, печень будет лучшим решением, нежели свинина или жирные части говядины\курицы.
По калорийности печень превосходит куриные грудки на десяток калорий.

А что касается диеты - не важно название диеты, важно одно простое правило:
Получай меньше, чем расходуешь. Вот и всё.
+полноценное, дробное питания, для минимального стресса для организма.

Усвояемость яйца равна 100 единицам, т. е. полностью усвояемое и содержит незаменимые аминокислоты, но желтки содержат жир.

Похожие вопросы
яичная диета. вопрос про сахар
яичная диета. сидел кто нибудь на яичной диете? как результаты? можно ли скинуть с 50 кг 5-7?
Кто слышал про яичную диету?
Кто пробовал яичную диету? как результаты?
Яичная диета. Кто пробовал? Какие результаты?
Сижу на диете яичной (магги) ,скажите если написанно кушать мясо, то можно ли желудки куриные
кто со мной на яичную диету магги?
какая диета эффективнее. Магги (яичная) или Английская?
Хорошо ли помогает яично-грейпфрутовая диета? И что еще можно есть/пить?
вредна ли яичная диета? кто сидел на ней, как эффект?