Посоветуйте успокоительное. Чтобы прямо "как удав". Глицин и Новопассит уже не действуют.
Всем спасибо. Испробую и травы, и препараты.
Всем спасибо. Испробую и травы, и препараты.
Всем спасибо. Испробую и травы, и препараты.
Всем спасибо. Испробую и травы, и препараты.
Про фенозепам- ерунда! Мне он не ПОМОГАЕТ ВООБЩЕ! Не проявили себя ( как мне нахваливали ) ни ТЕРАЛИДЖЕН! НИ ДОНОРМИЛ! Хотя некоторых препараты " валят с ног" НО! Потрясающий эффект произощёл от приёма в равных долях : пустырник+ валериана+ пион+ мята+ мелисса ( всё смешал и принял, как говориться на грудь ) И спал так глубоко и долго, как не спал уже много лет. Но - люди разные, мою сестру весом 100 кг- сбивает напрочь 1 таб. феназепама. Дико извиняюсь за ошибку вверху - ФЕНАЗЕПАМ - читать !
марш-бросок на 10 км с полным боекомплектом. потом три дня будешь спокойная.
У психиатра можно выписать такое средство. У нас почему то стесняются люди идти к психиатрам, как будто бы они лечат только сумашедших - это не так. В первую очередь они и помогают тем кому глицины и новопасситы не помогают. И будешь, как "удав"! В психушку не упекут, на учёт не поставят, не бойся. Просто выпишут то, что надо с учётом всех тонкостей параметров и характера.
здоровый образ жизни
гидазепам
а может удалить из жизни факторы, которые приводят к такому напряжению нервной системы?
а может пора "завязать" с химией и перейти к более простым методам?
1) эта мудра применяется при любых расстройствах психики
2) вспомните о существовании колыбельных
в сети большой выбор аудио - так пусть вам кто-нибудь что-нибудь почитает
Встречный вопрос - а глицин вообще когда-нибудь действовал? ! Для меня глицин - это просто "развод" людей. Мой вам совет, по своему опыту - попробуйте лучше какие-нибудь успокаивающие чайные пакетики, их в аптеке куча продается, всякие там сборы, мне очень помогали. Т. е. которые надо заваривать в кружке.
"ВАЛОСЕРДИН",рекомендую!
Новопасситы и настойки пустырника-валерианы отдыхают.
Валерьянка
Обычная мелисса/лимонная крапива. Свежую, заварить кипятком, и пить в течении дня.
Если не помогает, перетерпеть.
Потом можно и привыкнуть..
релаксозан, валерьяна, пустырник, молока с медом,
валосердин
ПРОВЕРЕННО!
Пузырек пустырника не разбавляя. И баиньки.
Массаж спины.
Может, персен?
Барбовал отлично успокаивает. Но его лучше перед сном и на утро спокойный как слон
валерьянка
Водка. Самое то. Без побочных эфектов.
Радедорм, медитация (час перед сном лежать и следить за дыханием в районе ноздрей)
Мне очень помогло иглоукалывание.. . И к этой болезни нужно серьёзно относится, знаю по себе.
аутотренинг
Пусть терапевт выпишет вам -феназепам. Этот препарат очень сильный как снотворный и как успокоительный. Принимайте его тогда, когда у вас конкретно что-то мучает или реально не можете спать. Но его нельзя пить больше 2 недель.
Настойка лилии
Продукты питания, нормализующие кроветворение...
Хорошо отоспитесь и найдите себе хорошую музыку (включайте в трудные моменты)