Константин Юрин
Здраствуйте! Я бы хотел спросить!
Можно ли восстановить мышцы ягодиц или нет?? ? Просто у меня попа стало слегка плоской как доска от стула)) ) Можно как её сделать такой какой была прежней???
Можно ли восстановить мышцы ягодиц или нет?? ? Просто у меня попа стало слегка плоской как доска от стула)) ) Можно как её сделать такой какой была прежней???
качай в тренажорке
купи пудовку кидай вперед по 50 раз каждой рукой
Делай упражнение для попы. Да может!
Конечно можно, приседания тебе в помощь.))