Если я буду заниматься настольным теннисом, есть возможность что я похудею?

Мне 13 лет, вешу 49 кг, рост 1.60 Просто сейчас начнется переходный возраст и я боюсь поправится. Поможет ли настольный теннис держать себя в форме?