Вопрос к вегетарианцам\сыроедам\веганам
Больше 2х лет я лакто-вегетерианка. Но все делала плохо - была совой (ложилась в 3 ночи) ела когда хотела, опять-таки в 3 ночи. Питание хоть и без животной пищи, но несбалансированное. Теперь я встаю в 6 каждый день, ложусь в 11 вечера. Но рацион изменился полностью. ем только в определенные часы - в 6, 12, и 17 часов и получаю все необходимые вещ-ва. Так я живу месяц и ничто меня не напрягало. Но завтра идти в гости.... где мясо и бабушки. Хоть мне и 22, но бабушкам я вежливо противостоять еще не в силах. Что делать? Сидеть в углу и жрать яблочко, а потом скажут, что в семье не без урода.
Анализ крови был сдан 2 недели назад. Все лучше, чем было 3 года ранее. И обоже, гемоглобин повысился до нормы.
Хочу обратить внимание на то, что я не осуждаю мясоедов. Пусть едят что хотят. И про вегет. в моей семье все знают. Проблема в другом - я ем в особые часы. 2 часа дня - не вписываются в мои планы. Вот я про что.
Я не навязываю свой способ питания. Я не хвастаюсь этим.