Н:
Наташкин :)

Эктоморфу (худое тел-е с быстрым обменом веществ) реально набрать вес? Легче мышцами или жиром?

НШ
Николь Штокс

реально, и лучше мышцами, а не жиром
от жира потом сложно избавляться

КЛ
Кристина Литвиненко

Зависит от особенностей организма и желания .

Андрей Савенков
Андрей Савенков

вес это гормоны, а именно инсулин и кортизол. им противостоит тестостерон. до тех пор пока у мужчины не начинает падать тестостерон, вес набрать невозможно.

ЕТ
Елизавета Тальте

одногруппник за год 15кг набрал

КС
Катя Соловова

Набрать реально. Легче жиром. Но с помощью медленных углеводов, тренировок с базовыми упражнениями, и коротким отдыхом.

Похожие вопросы
Как быстро набрать вес? (6 кг) Как быстро набрать вес? (6 кг)
как быстро набрать вес?? ? я ооочень худая и мне нужно набрать вес! как его набрать? что нужно есть?
как быстро набрать вес? Что мне кушать?
Как набрать мышечную массу человеку с очень быстрым обменном веществ?
можно ли хоть как то увеличить вес Эктоморфу? у которого всю жизнь было худое тело.
Как быстро набрать вес ?
Как быстро набрать вес и не выглядеть худым?
Как набрать вес быстро? И быстро массу набрать 17 лет.
Как набрать вес эктоморфу (худому парню)?
Если у эктоморфа быстрый обмен веществ, то почему он с трудом наращивает мышцы? Ведь для мышц быстрый метаболизм - это +