Напал ЖОР! как его прогнать?))
И почему он время от времени нападает на меня?? ? Мои параметры: 164см, 61кг, спортивное телосложение, 3 раза в неделю тренируюсь (силовые и кардио-нагрузки) , так же ПП
И почему он время от времени нападает на меня?? ? Мои параметры: 164см, 61кг, спортивное телосложение, 3 раза в неделю тренируюсь (силовые и кардио-нагрузки) , так же ПП
поешьте это здорово, люблю жор)))
ешьте отруби, оны очень полезны, малокалорийные, в желудке разбухают и есть не хочется, купить можно в любом супермаркете, я ем отруби в гранулах
Так и сказать ему - Жора, уходи !
***
А еще лучше прогонять водой, когда желудок полон воды, есть не хочется.
параметры верно указали? ?
у меня рост 165, и вес 59, а я жирная уже, никак не спортивное телосложение
съеште банан, а лучше грейфрут
ложку рыбьего жира
Перед едой нужно выпить как минимум стакан воды, желудок заполняется и есть хочется меньше.