На
Надежда
Я тоже хочу. Вообще говорят что жир с живота может уйти только если во всем организме процент жира уменьшится. Тоесть это надо худеть, садиться на диету. А пресс качать - накачаешь пресс, но живот плоским не будет, даже не факт что будут видны кубики.
П-Р-Е-С-С
раз по 150 в день и так 2 недели.
Тренажёрный зал.
качать пресс.
Меньше жри и ебашь в качалке.
слушайте - у вас на всех фото такое лицо надменное. .
пока эта надменность не уйдет - вы никогда не похудеете.