Натусик
Что купить из спортивного питания
Посоветуйте что купить для накчи мышц и похудении! ! Мне 18 лет рост 182 вес 95 кг толстый!!!
Посоветуйте что купить для накчи мышц и похудении! ! Мне 18 лет рост 182 вес 95 кг толстый!!!
в магазине
Лангет из подошвы кроссовок "Адидас".
нельзя похудеть и набрать мышечную массу одновременно, это 2 противоположные цели -ибо для похудения нужен недостаток калорий, а для наращивания мышечной массы наоборот -избыток калорий
какое нах.. . верить тут действовать надо для начала похудей кардиотренажёры и сплит программы тебе в помощь а деньги которыесобирался потратить на спорт пит потрать на персонального тренера
худеть и качаться одновременно не возможно.... либо катабализм либо анабализм, уж сделай выбор. Ходи просто в зал и делай базу и рузельтат не заставит себя ждать.
BCAA,L-карнитин, протеин.
Какое спортивное питание выбрать
ссылка