ОС
Ольга Смирнова
спина надо качать в общем, т.к. в большинстве случаев скалиоз - это плохой мышечный корсет, который со своими прямыми обязанностями не справляется
Лодочку, рыбку, кораблик, самолетик, велосипед, короче все что делали в садике) ) сама делаю, доктор сказал))
никакие. ничем кроме серьезных занятий плаванием спину исправить невозможно.
на турнике виси
специальные упражнения ЛФК, под присмотром специалиста